Ziele

Wenn Gewichtsabnahme und verbesserte allgemeine Fitness Ihr Ziel ist, dann haben Sie den richtigen Sport gefunden! Radfahren ist ein sicherer und effektiver Weg, um überschüssige Kalorien zu verbrennen und gleichzeitig Spaß mit Freunden zu haben. Der Schlüssel zum Abnehmen, wenn Sie neu im Radsport sind ist in einem gleichmäßigen Tempo zu fahren. Es besteht keine Notwendigkeit für harte Sprintintervalle oder intensive Bergauffahrten. Wenn Sie stattdessen locker fahren und darauf achten, was Sie essen, sind Sie auf dem richtigen Weg. Der Bikevo Virtual Coach wird Sie auf diesem Weg begleiten, ohne dass Sie sich unnötig anstrengen oder ermüden. Natürlich müssen Sie kein Fahranfänger sein, um Fitness und Gewichtsabnahme als Ziel zu haben. Aber wenn Sie neu im Radsport sind, dann ist dies ein großartiges erstes Ziel, das ein Fundament an Kraft und Ausdauer für den nächsten Schritt legen wird.

Vielleicht sind Sie schon seit vielen Jahren ein Saison-Radfahrer, der hauptsächlich in den Sommermonaten fährt. Aber in diesem Jahr haben Sie sich das Ziel gesetzt, Ihre Kraft und Ausdauer zu verbessern.  Der erste Schritt auf dieser speziellen Fitnessreise ist es, Ihren Fahrertyp herauszufinden. Dazu empfehlen wir Ihnen, den Bikevo Critical Power Test zu absolvieren. Der Bikevo Critical Power Test dauert ca. 50 Minuten inklusive Aufwärm- und Erholungsphase. Das Ergebnis? Ein klares Bild von Ihren einzigartigen physiologischen Merkmalen. Danach sagen Sie uns einfach, wie viel Zeit Sie pro Woche zum trainieren haben, und wir erledigen den Rest. Ihr Trainingsprogramm wird in erster Linie darauf ausgerichtet sein, Ihre Ziele einer verbesserten Kraft und Ausdauer zu erreichen. Vielleicht stellt der Bikevo Critical Power Test aber auch fest, dass Sie über andere Fähigkeiten verfügen? Vielleicht haben Sie auch die Qualitäten eines Sprinters oder Kletterers? Jeder Radfahrer ist anders und hat seine eigene einzigartigen physiologischen Merkmale. Lassen Sie uns Ihnen helfen, Ihren Fahrertyp zu entdecken und mit dem Bikevo Virtual Coach intelligenter zu trainieren.

Die Vorbereitung ernsthafter Radsportler auf den Wettkampf hat sich im letzten Jahrzehnt stark verändert und ist zu einer Praxis mit solider wissenschaftlicher Grundlage geworden. Diese Grundlagen der menschlichen Leistungsfähigkeit sind in den Bikevo Virtual Coach einprogrammiert worden. Egal ob Sie Ihr jährliches Vereinszeitfahren gewinnen oder STRAVA KOM’s jagen wollen: wir bringen Sie dahin.

Es beginnt damit, dass Sie den Bikevo Critical Power Test machen und ein paar Fragen beantworten. Danach lassen Sie uns Ihren individuellen Trainingsplan erstellen der Sie fit, stark, kraftvoll und schnell machen wird!